TITKAINK – Kötődés Napló

A TITKAINK – Kötődés napló egy belső utazás a kapcsolódás és kötődés rejtett mintái felé, mely segít megérteni, hogyan formálják a korai élmények, a családi és baráti kapcsolatok az érzelmi világunkat és viselkedésünket. Ez az önreflexív napló 90 egyedi kérdésen keresztül vezet végig a kötődés témáján, feltárva, hogy milyen tudattalan mintákat hordozunk és hogyan alakítják ezek a kapcsolatainkat.

A kötődés nemcsak az érzelmi kapcsolódásaink minőségét határozza meg, hanem azt is, hogyan érezzük magunkat önmagunkkal. A napló segít elgondolkodni azon, miért vonzódunk bizonyos emberekhez, miért ragaszkodunk vagy miért kerüljük a mélyebb kapcsolódást, és hogyan ismételjük meg tudattalanul a gyermekkori kötődési mintáinkat a felnőtt kapcsolatainkban. Azáltal, hogy tudatosítjuk, honnan erednek érzelmi reakcióink, képesek leszünk közelebb kerülni önmagunkhoz és másokhoz egyaránt.

A TITKAINK – Kötődés napló visszajelzés önmagunk felé – egy bizalmas és védett tér, ahol őszintén szembenézhetünk legmélyebb érzelmeinkkel. Ez lehet csak a tiéd, vagy megoszthatod egy szakemberrel, hogy a kérdésekre adott válaszaid mentén új szintre emeld önismereted és kapcsolataid megértését.

„Az emberi kapcsolatok a legmélyebb tükrök. Minden másban, amit elutasítunk vagy szeretünk, ott van önmagunk egy darabja.” – Elmerengők